Η διάγνωση του σακχαρώδη διαβήτη βάζει, αναμφίβολα, σε μια ιδιαίτερη πορεία τον ασθενή.Μια πορεία, ωστόσο, στην οποία βασικός συνοδοιπόρος πρέπει να είναι ο γιατρός του, ο οποίος θα τον καθοδηγεί πώς να αποφεύγει τις αυξομειώσεις στα επίπεδα του σακχάρου του και πώς να επιτυγχάνει τον καλύτερο έλεγχο της νόσου γενικότερα. Είναι σημαντικό λοιπόν ο ασθενής να είναι προετοιμασμένος σε ό,τι αφορά τη διαχείριση της νόσου του, στην καταγραφή των θεμάτων της καθημερινότητας του που σχετίζονται με τον διαβήτη, στη στοχευμένη συζήτηση με τον γιατρό καθώς όλα θα οδηγήσουν στην καλύτερη θεραπευτική λύση για τον ίδιο
Ο σακχαρώδης διαβήτης στη χώρα μας αφορά περίπου το 10% του πληθυσμού.
Υπάρχουν 2 τύποι διαβήτη. Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1 που χαρακτηρίζεται από καταστροφή των β-κυττάρων του παγκρέατος, που είναι υπεύθυνα για την παραγωγή ινσουλίνης, με αποτέλεσμα μηδενική ή ελάχιστη έκκριση ινσουλίνης και ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, στον οποίο υπάρχει ελαττωμένη έκκριση ινσουλίνης και αφορά πάνω από το 95% των συνολικών περιστατικών διαβήτη.
Η εμφάνιση διαβήτη τύπου 1 είναι συνήθως ξαφνική με έντονα συμπτώματα, ενώ αντίθετα στον διαβήτη τύπου 2 τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια ή να μη γίνονται εύκολα αντιληπτά και να παραμένει αδιάγνωστος για χρόνια!
Ο διαβήτης τύπου 1 μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά συνήθως εμφανίζεται πριν από την ηλικία των 40 ετών, ιδιαίτερα κατά την παιδική ηλικία και εφηβική ηλικία. Ο διαβήτης τύπου 2 εμφανίζεται συνήθως σε άτομα άνω των 40 ετών, αν και πρόσφατα έχει αρχίσει να εμφανίζεται ακόμη και σε παιδιά, εφήβους και νεαρούς ενήλικες, κυρίως λόγω της παχυσαρκίας και της καθιστικής ζωής.
Ποια είναι τα συμπτώματα του διαβήτη
Συχνά είναι δύσκολη η ανίχνευση του διαβήτη τύπου 2. Ένα στα δύο άτομα που ζουν με αυτόν τον τύπο διαβήτη δεν το γνωρίζουν.
Πολλοί άνθρωποι με διαβήτη μπορεί να εμφανίζουν ένα ή περισσότερα συμπτώματα όπως:
-υπερβολικό αίσθημα δίψας ή πείνας
-συχνή ανάγκη για διούρηση
-απώλεια βάρους
-αίσθημα κόπωσης.
Στα επιπρόσθετα συμπτώματα περιλαμβάνονται πληγές που επουλώνονται αργά, ξηροδερμία και αίσθημα κνησμού (φαγούρας), απώλεια αίσθησης ή μυρμήγκιασμα στα χέρια ή τα πόδια και θολή όραση. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι με διαβήτη δεν εμφανίζουν κανένα σύμπτωμα.
Ο διαβήτης είναι εξ ορισμού σοβαρή νόσος από την εμφάνισή της, καθώς τα άτομα με διαβήτη διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν μια σειρά από προβλήματα υγείας. Χωρίς την κατάλληλη αντιμετώπιση, τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί, με την πάροδο του χρόνου, να προκαλέσουν σημαντικές βλάβες στα μάτια, τα νεφρά, τα νεύρα και την καρδιά. Επίσης, τα άτομα με διαβήτη αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή σε μικρότερη ηλικία σε σχέση με τον κίνδυνο που διατρέχουν άτομα χωρίς διαβήτη.
Η διαχείριση του διαβήτη στην καθημερινότητα του ατόμου
Με την κατάλληλη διατροφή και άσκηση, πολλά άτομα με διαβήτη τύπου 2 μπορούν να ελέγχουν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, για κάποιο χρονικό διάστημα. Κάποια στιγμή όμως, χρειάζεται από του στόματος λήψη αντιδιαβητικών δισκίων ή ινσουλίνης ενώ για κάποιους άλλους ενδείκνυται ο συνδυασμός και των δύο, πάντα σε συνδυασμό με την κατάλληλη διατροφή και άσκηση.
Ο καλύτερος τρόπος για να προστατευθεί ένα άτομο με διαβήτη από τις επιπλοκές του είναι ο σωστός έλεγχος των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, της αρτηριακής πίεσης, του σωματικού βάρους και της χοληστερόλης.
Αυτό μπορεί να γίνει εάν ακολουθήσει τα εξής, επτά, βήματα:
-Σωστή λήψη της φαρμακευτικής αγωγής, σύμφωνα με τις υποδείξεις του γιατρού, τόσο για τον σακχαρώδη διαβήτη, όσο και για άλλες τυχόν παθήσεις
-Τακτική μέτρηση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα – η συχνότητα αυτών των μετρήσεων εξατομικεύεται σε συνεννόηση με τον γιατρό
-Υιοθέτηση ενός προγράμματος σωστής διατροφής προσαρμοσμένου στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε ατόμου
-Καθημερινή, έστω και λίγη, άσκηση, όπως πχ το περπάτημα
-Έλεγχος της αρτηριακής πίεσης
-Έλεγχος των ποδιών - ο διαβήτης μπορεί να επηρεάσει τα πόδια και είναι σημαντικός ο έλεγχος για αμυχές, φουσκάλες, κοκκινίλες και πρήξιμο. Η εμφάνιση κάποιου από αυτά τα συμπτώματα σημαίνει άμεση επικοινωνία με τον γιατρό
-Διακοπή του καπνίσματος.
Επίσκεψη στον γιατρό
Ο γιατρός μπορεί να νομίζει πως οι μετρήσεις του ασθενούς βρίσκονται εντός των αποδεκτών ορίων του σακχάρου στο αίμα, εφόσον αυτός εξακολουθεί να λαμβάνει τη συνταγογραφούμενη θεραπεία. Αυτό ωστόσο δεν πρέπει να θεωρείται δεδομένο. Αυτό που οι ειδικοί επισημαίνουν είναι να υπάρχει άμεσος και ανοιχτός δίαυλος επικοινωνίας του ασθενούς με τον γιατρό, για όλα τα θέματα που μπορεί να προκύψουν στην καθημερινή διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη. Στην ιστοσελίδα https://www.mydiabetes.gr τα άτομα με διαβήτη μπορούν να αναζητήσουν πληροφορίες σχετικά με τη νόσο τους, και ιδίως για το πώς θα συνεργαστούν με τον γιατρό τους για την επίτευξη των στόχων τους στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Στον οδηγό συζήτησης μπορούν να βρουν τον τρόπο που θα προσεγγίσουν την κατάσταση της υγείας τους και πώς μπορούν να αξιοποιήσουν τα εργαλεία που τους παρέχονται μέσα από το χρήσιμο ερωτηματολόγιο. Στόχος της ιστοσελίδας https://www.mydiabetes.gr είναι να εκπαιδευτούν και να κινητοποιηθούν τα άτομα με διαβήτη έτσι ώστε να ανοίξουν ένα εποικοδομητικό διάλογο με τον γιατρό τους, με στόχο την καλύτερη επικοινωνία, ενημέρωση και απάντηση σε κάθε ερώτημα που έχουν σχετικά με τον διαβήτη τους και τη διαχείρισή του.
www.protothema.gr
Ο σακχαρώδης διαβήτης στη χώρα μας αφορά περίπου το 10% του πληθυσμού.
Υπάρχουν 2 τύποι διαβήτη. Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1 που χαρακτηρίζεται από καταστροφή των β-κυττάρων του παγκρέατος, που είναι υπεύθυνα για την παραγωγή ινσουλίνης, με αποτέλεσμα μηδενική ή ελάχιστη έκκριση ινσουλίνης και ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, στον οποίο υπάρχει ελαττωμένη έκκριση ινσουλίνης και αφορά πάνω από το 95% των συνολικών περιστατικών διαβήτη.
Η εμφάνιση διαβήτη τύπου 1 είναι συνήθως ξαφνική με έντονα συμπτώματα, ενώ αντίθετα στον διαβήτη τύπου 2 τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια ή να μη γίνονται εύκολα αντιληπτά και να παραμένει αδιάγνωστος για χρόνια!
Ο διαβήτης τύπου 1 μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά συνήθως εμφανίζεται πριν από την ηλικία των 40 ετών, ιδιαίτερα κατά την παιδική ηλικία και εφηβική ηλικία. Ο διαβήτης τύπου 2 εμφανίζεται συνήθως σε άτομα άνω των 40 ετών, αν και πρόσφατα έχει αρχίσει να εμφανίζεται ακόμη και σε παιδιά, εφήβους και νεαρούς ενήλικες, κυρίως λόγω της παχυσαρκίας και της καθιστικής ζωής.
Ποια είναι τα συμπτώματα του διαβήτη
Συχνά είναι δύσκολη η ανίχνευση του διαβήτη τύπου 2. Ένα στα δύο άτομα που ζουν με αυτόν τον τύπο διαβήτη δεν το γνωρίζουν.
Πολλοί άνθρωποι με διαβήτη μπορεί να εμφανίζουν ένα ή περισσότερα συμπτώματα όπως:
-υπερβολικό αίσθημα δίψας ή πείνας
-συχνή ανάγκη για διούρηση
-απώλεια βάρους
-αίσθημα κόπωσης.
Στα επιπρόσθετα συμπτώματα περιλαμβάνονται πληγές που επουλώνονται αργά, ξηροδερμία και αίσθημα κνησμού (φαγούρας), απώλεια αίσθησης ή μυρμήγκιασμα στα χέρια ή τα πόδια και θολή όραση. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι με διαβήτη δεν εμφανίζουν κανένα σύμπτωμα.
Ο διαβήτης είναι εξ ορισμού σοβαρή νόσος από την εμφάνισή της, καθώς τα άτομα με διαβήτη διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν μια σειρά από προβλήματα υγείας. Χωρίς την κατάλληλη αντιμετώπιση, τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί, με την πάροδο του χρόνου, να προκαλέσουν σημαντικές βλάβες στα μάτια, τα νεφρά, τα νεύρα και την καρδιά. Επίσης, τα άτομα με διαβήτη αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή σε μικρότερη ηλικία σε σχέση με τον κίνδυνο που διατρέχουν άτομα χωρίς διαβήτη.
Η διαχείριση του διαβήτη στην καθημερινότητα του ατόμου
Με την κατάλληλη διατροφή και άσκηση, πολλά άτομα με διαβήτη τύπου 2 μπορούν να ελέγχουν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, για κάποιο χρονικό διάστημα. Κάποια στιγμή όμως, χρειάζεται από του στόματος λήψη αντιδιαβητικών δισκίων ή ινσουλίνης ενώ για κάποιους άλλους ενδείκνυται ο συνδυασμός και των δύο, πάντα σε συνδυασμό με την κατάλληλη διατροφή και άσκηση.
Ο καλύτερος τρόπος για να προστατευθεί ένα άτομο με διαβήτη από τις επιπλοκές του είναι ο σωστός έλεγχος των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, της αρτηριακής πίεσης, του σωματικού βάρους και της χοληστερόλης.
Αυτό μπορεί να γίνει εάν ακολουθήσει τα εξής, επτά, βήματα:
-Σωστή λήψη της φαρμακευτικής αγωγής, σύμφωνα με τις υποδείξεις του γιατρού, τόσο για τον σακχαρώδη διαβήτη, όσο και για άλλες τυχόν παθήσεις
-Τακτική μέτρηση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα – η συχνότητα αυτών των μετρήσεων εξατομικεύεται σε συνεννόηση με τον γιατρό
-Υιοθέτηση ενός προγράμματος σωστής διατροφής προσαρμοσμένου στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε ατόμου
-Καθημερινή, έστω και λίγη, άσκηση, όπως πχ το περπάτημα
-Έλεγχος της αρτηριακής πίεσης
-Έλεγχος των ποδιών - ο διαβήτης μπορεί να επηρεάσει τα πόδια και είναι σημαντικός ο έλεγχος για αμυχές, φουσκάλες, κοκκινίλες και πρήξιμο. Η εμφάνιση κάποιου από αυτά τα συμπτώματα σημαίνει άμεση επικοινωνία με τον γιατρό
-Διακοπή του καπνίσματος.
Επίσκεψη στον γιατρό
Ο γιατρός μπορεί να νομίζει πως οι μετρήσεις του ασθενούς βρίσκονται εντός των αποδεκτών ορίων του σακχάρου στο αίμα, εφόσον αυτός εξακολουθεί να λαμβάνει τη συνταγογραφούμενη θεραπεία. Αυτό ωστόσο δεν πρέπει να θεωρείται δεδομένο. Αυτό που οι ειδικοί επισημαίνουν είναι να υπάρχει άμεσος και ανοιχτός δίαυλος επικοινωνίας του ασθενούς με τον γιατρό, για όλα τα θέματα που μπορεί να προκύψουν στην καθημερινή διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη. Στην ιστοσελίδα https://www.mydiabetes.gr τα άτομα με διαβήτη μπορούν να αναζητήσουν πληροφορίες σχετικά με τη νόσο τους, και ιδίως για το πώς θα συνεργαστούν με τον γιατρό τους για την επίτευξη των στόχων τους στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Στον οδηγό συζήτησης μπορούν να βρουν τον τρόπο που θα προσεγγίσουν την κατάσταση της υγείας τους και πώς μπορούν να αξιοποιήσουν τα εργαλεία που τους παρέχονται μέσα από το χρήσιμο ερωτηματολόγιο. Στόχος της ιστοσελίδας https://www.mydiabetes.gr είναι να εκπαιδευτούν και να κινητοποιηθούν τα άτομα με διαβήτη έτσι ώστε να ανοίξουν ένα εποικοδομητικό διάλογο με τον γιατρό τους, με στόχο την καλύτερη επικοινωνία, ενημέρωση και απάντηση σε κάθε ερώτημα που έχουν σχετικά με τον διαβήτη τους και τη διαχείρισή του.
www.protothema.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου